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Am Muttertag lade ich dich zu einem ganz besonderen Workshop ein- eine liebevolle Auszeit nur für dich. Eine Zeit, um Körper sanft zu bewegen, den Geist zur Ruhe kommen zu lassen und das Herz zu öffnen.
Dieser Workshop ist eine Einladung an alle Mütter, sich bewusst einen Momente Fürsorge zu schenken.

Wir beginnen mit einem sanften Yogaflow, der den Körper achtsam aktiviert und die Energie im ganzen System in Bewegung bringt. Durch fließende Bewegung und bewusste Atmung harmonisieren wir unsere Chakren und kommen wieder mehr in Verbindung mit uns selbst.
Im Anschluss tauchen wir gemeinsam in ein Kakao- Ritual ein- ein herzöffnender Moment der Achtsamkeit. Abschliessend gehen wir in eine runde Yin Yoga Praxis ein, in der wir tiefe Ruhe und Regeneration erfahren.
Ein Workshop voller Wärme, Ruhe und Herzensenergie.