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Hast du das Gefühl, die Welt um dich herum ist gerade ein bisschen laut? Unser Alltag verlangt uns oft viel ab. Die Gedanken kreisen, das Handy vibriert und die innere Ruhe scheint in weiter Ferne.
In diesem Workshop schenken wir deinem Nervensystem genau das, wonach es sich sehnt: Tiefe, bedingungslose Entspannung und heilende Stille.
Wir beginnen mit einem Pandan-Ritual (bruhigendes Getränk). Wir genießen dieses Ritual mit gemeinsamen Schweigen. In der Stille darf sich alles setzen und gehen nahtlos in eine geführte Meditation.
Wir verbinden das tiefe Loslassen mit Yin Yoga und mit der regenerativen Kraft des Yoga Nidras.
Gemeinsam in den Zustand der absoluten Ruhe.

Ich freu mich auf dich