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Tauche ein in tiefe Entspannung und innere Erneuerung. Diese Stunde verbindet die sanfte, erdende Qualität des Yin Yoga mit der schwerelosen Geborgenheit des Aerial-Tuchs und der tiefen geistigen Ruhe des Yoga Nidra- dem yogischenSchlaf der Bewusstheit.

Spannungen dürfen schmelzen und Körper Geist und Herz dürfen regenerieren.

Im Anschluss lade ich dich zu einem warmen Kakao ein- kleiner Austausch und in Ruhe im Jetzt ankommen.