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Du sehnst dich nach Ruhe und möchtest einfach mal loslassen? Yin Yoga ist eine ruhige Praxis, in der die Positionen länger gehalten werden – ganz ohne Muskelkraft. So erreichst du die tieferen Schichten deines Körpers und gibst deinem Geist die Chance, still zu werden. Mit sanfter Dehnung, Achtsamkeit und viel Zeit entsteht ein Raum, in dem du ganz bei dir ankommen darfst. Ideal, um Spannung abzugeben, dein Nervensystem zu beruhigen und neue Energie zu sammeln. Einatmen, ausatmen – loslassen.

Dieser Block geht vom 04.11.-16.12.2025